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El conductor habló de su cambio físico y contó por qué todavía le cuesta mostrarse sin remera en público.
El conductor habló de su cambio físico y contó por qué todavía le cuesta mostrarse sin remera en público.
Migue Granados habló sobre el cambio físico que experimentó en el último tiempo y reveló cómo hizo para bajar más de 20 kilos. En una charla distendida con Agustín Creevy, el conductor contó que logró adelgazar a partir de una combinación de dieta y entrenamiento, y aclaró que no recurrió a medicamentos para bajar de peso.
"Bajé veintipico a fuerza de dieta y gimnasio. Déficit calórico", explicó cuando le preguntaron cuánto había bajado. Además, se refirió a las versiones que lo vinculaban con el uso de Ozempic, uno de los medicamentos que ganó popularidad en los últimos años por su efecto sobre el peso corporal.
"Me adjudicaron el Ozempic. No me animé al Ozempic. El Ozempic creo que lo único que hace es no darte hambre. Pero yo eso lo estoy logrando con voluntad", sostuvo.
La rutina de entrenamiento de Migue Granados
Durante la conversación, Granados también contó cómo es su rutina de actividad física. Según detalló, entrena cuatro veces por semana con ejercicios de fuerza y complementa las sesiones con un poco de cinta inclinada.
"Entreno, sí, cuatro veces por semana a fuerza. Y un poquito de cinta inclinada", precisó. Sin embargo, explicó que su objetivo actual cambió: ya no está tan enfocado en seguir bajando de peso, sino en desarrollar masa muscular.
"Pero ya no estoy bajando. Estoy tratando de subir músculo", señaló. En esa línea, anticipó que quiere intensificar su preparación durante los próximos meses: "Este verano creo que voy a hacer la diferencia. Porque voy a entrenar fuerte todos los días".
El conductor también explicó su mirada sobre el ejercicio cardiovascular y la pérdida de grasa. Según comentó, la cinta le permite gastar algunas calorías adicionales y mejorar su estado físico, aunque considera que el déficit calórico fue clave en el proceso que atravesó.
El complejo físico que lo acompaña desde hace años
Más allá de los kilos que bajó y de los cambios en su rutina, Granados también habló de una cuestión personal: la incomodidad que siente al mostrarse sin remera en público.
"Soy un gordo acomplejado de toda la vida. Aunque esté flaco, no me voy a quedar en cuero. No voy a comer en cuero", confesó al comienzo de la charla.
Cuando Creevy le preguntó si solía quedarse sin remera después de meterse al mar, el conductor fue contundente: "Sí, pero yo no vuelvo del mar y me quedo en tetitas ahí. Vuelvo y me pongo la remera".
Incluso recordó una situación que vivió cuando recién había llegado a Buenos Aires y fue a Parque Norte, un complejo recreativo con pileta. Allí, mientras estaba sin remera, una persona se acercó para pedirle una foto.
"Viene uno a pedirme una foto, yo en tetas. Y casi me muero, amigo", relató sobre aquel momento, que le generó una gran incomodidad.
Así, en la charla con Creevy, Migue Granados no solo compartió cómo logró bajar más de 20 kilos a través de la alimentación y el entrenamiento, sino que también dejó en evidencia que los cambios físicos no siempre implican dejar atrás las inseguridades personales.
